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心鈴泉-心理学とカウンセリング

人間関係、恋愛、仕事の各シーンで使える心理学についての記事を記載しています。

後悔を乗り越えていくための4つのステップ

心の中に後悔があると、自分でもよくないと思っていても、後悔していることにどうしても意識が持っていかれてしまって、気持ち的に前を向きにくくなったり、目の前のことに対して気持ちが向かなかったりすることがあります。 恋愛に関することでの後悔がある…

好きな人を忘れる方法

好きな人のことを忘れたいとき、気持ちがすぐに切り替えられる方が楽ですが、なかなかそれも上手くいかない、といったこともあると思います。好きな人のことを忘れられないでいると、日々の暮らしが色あせて見えたり、次の恋に気持ちが向けられなかったり、…

好きな人ができたときに知っておいてほしいこと

好きな人ができた、というのはとても素敵で価値のある体験です。好きな人ができたことで、日々の中に楽しみなことや期待することがでてきたりしますし、中には、好きな人がいるというだけで何だか元気が出てくる、という方もいらっしゃるかもしれません。 た…

過去の恋愛を手放す

昔の恋人や好きだった人のことを心の中で少しばかり引きずっている場合、それが今の恋愛、もしくは、今後の恋愛から受け取れるものを制限している、ということがあります。 恋愛では感情がすごく重要な要素になってきますが、過去の恋愛に執着している部分が…

結婚したくてもできない、とか、彼氏が欲しいけれどもできない、というときにありがちなこと

結婚したいけれどもできない、とか、彼氏が欲しいけれどもできないといったように、欲しい結果があるけれども、なかなか手に入らない、ということがある場合、絶対とは言わないのですが、それが手に入ってしまうと自分にとって不都合がある、という部分が心…